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Diete
La giusta dieta è scritta nei geni del nostro DNA
Parlare di diete è semplice n’esistono di tutti i tipi e per tutti i gusti, ma parlare di diete che funzionano è un po’ più difficile.
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Una dieta sana riduce il grasso delle arterie
Una sana alimentazione è non solo una corretta maniera di nutrire il proprio corpo, ma anche un valido aiuto per prevenire malattie cardiache.
Le arancie rosse ottime contro l’obesità
Pubblicato sulla rivista “Obesity”, uno studio condotto dall'Istituto Europeo d’Oncologia di Milano che ha preso in esame vari tipi d’arance e i loro potenziali effetti sulle cellule adipose.
Obesità infantile, pasti in famiglia, poca tv e sonni regolari
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Corrette abitudini alimentari, poca televisione e sonni regolari sono utili per contrastare l’obesità nei bambini.L’epidemiologa Sarah Anderson e il pediatra Robert Whitaker dell’Ohio State University hanno coordinato una ricerca, pubblicata sulla rivista “Pediatrics”, basata su dati acquisiti nel 2001 su un campione di 8.550 bambini.
Grasso addio, trovato l’enzima accelera metabolismo
Trovato enzima che controlla il processo energetico nel corpo umanoIndividuato l’enzima Fyn-chinasi che è in grado di controllare la proteina Ampk che è l’interruttore che regola il controllo energetico nel corpo.
Obesità, vietato vendere farmaci che contengono Sibutramina
Vietata la commercializzazione di farmaci contenenti la Sibutramina, medicinali usati per perdere peso in pazienti obesi e sovrappeso che presentano anche altre patologie come dislipidemia o diabete di tipo 2.
A dieta controllando la velocità
Ricercatori inglesi hanno voluto verificare l'efficacia del mandometro per combattere l'obesità infantile. Lo strumento è in grado di monitorare come si mangia, in particolare in relazione alla velocità con cui l'alimento viene rimosso dal piattoTenere sotto controllo la velocità con cui i bambini mangiano durante i pasti principali rappresenterebbe una valida strategia, in aggiunta all'adozione di sane abitudini alimentari, per combattere l'obesità infantile.
In arrivo un gel alimentare per diminuire la fame
Per diminuire la fame e combattere gli eccessi alimentari, in arrivo un gel a base di polimeri naturali che riduce l'appetito.Pubblicata dal quotidiano inglese “Guardian”, la notizia, di una ricerca per trovare una sostanza in grado di eliminare gli eccessi di fame, dando un senso di sazietà.
Una dieta ferrea contro le apnee notturne negli obesi
Il russare e soprattutto le apnee notturne, sono per gli obesi un problema serio. Aldilà del fastidio che può comportare il russare le apnee notturne, aumentano il rischio d’infarti e ictus.Le apnee sono dovute al collasso delle vie aree superiori, mentre si è sdraiati nel proprio letto, che porta l’individuo a trattenere il respiro. Questo è particolarmente vero per le persone obese.
Lo shopping non snellisce solo il portafoglio, ma anche la linea
Uno studio inglese pubblicato sul Daily Mail e commissionato da Debenhams, una catena di negozi, afferma che girovagare per acquisti vale in termini di consumo, circa 390 calorie.
Dieta sana, pochi grassi e le donne curano la depressione
La corretta alimentazione non solo, come stile di vita, ma anche come cura per la depressione.
Noi che viviamo in Italia lo dovremmo sapere, i nostri padri e i nostri nonni, nello scorso secolo avevano un alimentazione ricca di verdure, frutta, pesce, farine non raffinate e carni bianche.
Oggi anche da noi è cambiato il modo di mangiare, pasti veloci e cibi che della nostra tradizione hanno poco a che fare.
Consapevolezza del peso per perdere chili
Si chiama "Health-At-Every-Size" (Haes) ed è un sistema innovativo di approccio al controllo del peso corporeo e più in generale allo stato di salute. Bersagli: disinibizione nei confronti del cibo e sul senso della fame.
Diabete 1: più grassi monoinsaturi che carboidrati
Mangiare pochi carboidrati per privilegiare l'assunzione di grassi monoinsaturi potrebbe rappresentare un'abitudine da incentivare in soggetti non obesi affetti da diabete di tipo 1.
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Meno peso con più acqua
Bere molta acqua può aiutare a limitare l'assunzione eccessiva di calorie e, quindi, a fronteggiare il problema dell'obesità. Diabete, dieta e bilancio calcio e fosforo
Le diete ad elevato contenuto in fibre hanno un lieve impatto sul bilancio di calcio e fosforo nei pazienti con diabete di tipo 2. Nel raccomandare queste diete ai pazienti diabetici onde migliorare i livelli glicemici e lipidici, è importante ricordare al paziente di scegliere fonti di fibre che siano ricche sia in fibre solubili che in calcio, e potrebbe essere necessario anche prescrivere degli integratori del calcio.
Obesità, consulenza e percezioni del paziente
In base ad una ricerca effettuata su pazienti afroamericani, i medici che consigliano il paziente riguardo l'obesità dovrebbero essere sensibili alle sue percezioni.Dolcificanti ipocalorici, ben piu’ che soltanto un sapore dolce
I dolcificanti ipocalorici sono molto popolari presso coloro che si preoccupano del proprio peso e della salute. Altri articoli...
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