Originariamente inviata da Maria Grazia Nini

Salve,
ho notato che nella lista degli sport da scegliere manca il Nordic Walking, che è uno sport relativamente nuovo che io pratico da qualche anno, e che trovo molto piacevole e adatto specialmente a donne over 40, come me.
Si tratta di una camminata sportiva con dei bastoncini, tipo racchette da sci, che pernette di fare passeggiate all'aria aperta senza sforzo eccessivo e con dei movimenti completi e armoniosi.
Per tutte le info consiglio il sito della Scuola Italiana di Nordic Walking Scuola Italiana Nordic Walking - Il nordic walking originale
Buona camminata a tutte!