La pratica di regolare attività fisica aerobica sarebbe in grado di ridurre i livelli epatici di grassi in individui obesi sedentari e, conseguentemente il rischio di steatosi epatica non alcolica (Nafld). L'evidenza arriva da un gruppo di ricerca australiano che, per la prima volta, ha dimostrato come l'effetto benefico di esercizi aerobici sulla funzionalità epatica, risulti indipendente dalla perdita di peso.
Le concentrazioni di lipidi a livello ematico, epatico, addominale e muscolare sono state monitorate attraverso indagini di risonanza magnetica e di spettroscopia protonica a risonanza magnetica (1H-MRS).
Lo svolgimento regolare per quattro settimane di attività aerobica ha determinato una significativa riduzione volumetrica del tessuto adiposo a livello addominale, pari al 12%; un decremento nella concentrazione di trigliceridi a livello epatico (21%) e plasmatico (14%), pur senza alcuna diminuzione di peso corporeo.
"Le nostre osservazioni sperimentali sottolineano l'importanza dell'attività fisica svolta con regolarità in condizioni aerobiche nella prevenzione e nella corretta gestione dell'obesità e della Nafld" ha sottolineato Jacob George, ricercatore presso il Westmead Hospital dell'università di Sidney (L.A.).
Hepatology 2009, 10.1002/hep.23129
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