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AAAA sport per me cercasi

 
Sport Ti piacerebbe avere informazioni su uno sport che ti incuriosisce e scoprire come iniziare a praticarlo? Ti chiediamo di rispondere al sondaggio, indicando fino a un massimo di 3 sport. Le tue indicazioni ci saranno utili per poter fare articoli dedicati ricchi di consigli.

Fitness e Sport

Stadi europei non sicuri per il cuore

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Stadi europei non sicuri per il cuoreGli stadi di calcio europei sono ancora scarsamente attrezzati per far fronte a un'emergenza cardiaca.

Defibrillatori spesso assenti, anche negli impianti a maggiore distanza dal più vicino ospedale, carenza di personale qualificato e mancanza di programmi di emergenza codificati sono infatti le principali criticità emerse da un'indagine pubblicata oggi sull'European heart journal, condotta su 187 stadi di 10 diverse nazioni europee, Italia compresa, nella stagione calcistica 2005-2006.
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Attività fisica per combattere l'ansia

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Attività fisica per combattere l'ansiaPraticare costantemente esercizi fisici aiuterebbe a risolvere i disturbi d'ansia in individui sedentari affetti da malattie croniche. Queste le conclusioni di un'ampia raccolta di studi realizzata da alcuni ricercatori di Atene.

Condizione spesso non riconosciuta e, quindi, non analizzata né tanto meno trattata, l'ansia contribuisce a peggiorare notevolmente la qualità della vita di chi già soffre di altre patologie in maniera cronica.
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Liguria e Veneto apriranno la stagione del volo libero

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Liguria e Veneto apriranno la stagione del volo liberoCome ogni anno il 27-28 febbraio ritorna il Meeting di Monterosso al Mare (La Spezia), nello splendido scenario delle Cinque Terre.

Per l’evento storico del volo in deltaplano e parapendio caleranno in Liguria numerosi piloti; vele colorate si alzeranno in cielo dal decollo ufficiale per atterrare lungo la spiaggia del Gigante.
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America's Cup, primo flop, manca il vento

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33ª America’s Cup, annullata la prima regata per le condizioni meteo

Dopo due anni di sfide fatte di carte bollate e tribunali, parte con un nulla di fatto il primo round della Coppa America. La prima gara tra Alinghi e Bmw Oracle a Valencia è stata rinviata per le condizioni meteo, intensità e direzione del vento variabile hanno impedito il via della gara.

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Deltaplano e parapendio: appuntamenti 2010

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Deltaplano e parapendio: appuntamenti 2010Per il volo libero in deltaplano e parapendio si annunciano tempi di assoluto impegno dal punto di vista organizzativo e come mantenimento del primato mondiale conquistato dai piloti azzurri.

L’Italia sta al vertice internazionale per i tanti titoli vinti, primi fra tutti i quattro mondiali di deltaplano, ala flessibile ed ala rigida, a squadre ed individuale, grazie al trentino Alex Ploner questi ultimi. La scorsa estate il romano Andrea Iemma ai WAG 2009, cioè i giochi mondiali dell’aria, ha conquistato la medaglia d’oro in acrobazia.
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Scarpe da corsa per correre? No, meglio i piedi nudi

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Scarpe da corsa per correre? No, meglio i piedi nudi In un precedente articolo “Meglio correre a piedi nudi che con le scarpe da corsa” avevamo riportato le conclusioni di una ricerca condotta nell’Università della Virginia, in cui i ricercatori ponevano l’accento sul fatto che le scarpe da corsa obbligavano gli arti inferiori a maggior lavoro ed usura.
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Bentornata Carolina, la Kostner ad un passo dalla vittoria

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Carolina KostnerLa Kostner in testa agli Europei in svolgimento a Tallin.

Dopo le delusioni nei campionati italiani, a Tallin dove si stanno svolgendo i campionati europei, la Kostner è prima dopo la prova individuale di figura.
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Tiger Woods ricoverato per curare la dipendenza da sesso

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Tiger Woods in cura per la dipendenza da sessoTiger Woods avrebbe iniziato una terapia contro la dipendenza da sesso, la cosiddetta “sexual addiction”. Lo riferiscono i media americani, secondo i quali il campione di golf è stato ricoverato in una esclusiva clinica del Mississippi specializzata nel trattare le questo tipo di disturbi.

Woods è finito nella bufera quando si è alzato il velo sulle sue numerosi amanti. Negli ultimi mesi 14 donne hanno raccontato di avere relazioni sessuali con il campione di golf.
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Una donna si aggiudica per 25 mila euro l’orecchino di Maradona

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E’ stato aggiudicato per 25 mila euro l’orecchino di Maradona. L’orecchino, sequestrato tempo fa a Diego Maradona per il suo debito insoluto con il fisco italiano, è stato assegnato a Bolzano nel corso di un’asta pubblica.
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La velista australiana Jessica Watson doppia Capo Horn

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Dopo 10.000 miglia percorse, la sedicenne velista australiana, affrontando venti di 40 nodi e onde di 6 metri, doppia Capo Horn.

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Coppa America, nuova azione legale di Bmw Oracle contro Alinghi

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A meno di un mese dall’inizio delle gare, previste a Valencia dal 8 al 12 Febbraio 2010, nuovo "colpo" di mano da parte di Bmw Oracle. Lo sfidante statunitense punta il dito sulle vele di Alinghi, costruite, secondo loro negli USA e non in Svizzera e quindi in contrasto con quanto previsto dal “deed of gift”.

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Meglio correre a piedi nudi che con le scarpe da corsa

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Meglio correre a piedi nudi che con le scarpe da corsaE’ il risultato di una ricerca condotta nella University of Virginia di Charlottesville e pubblicato su PM&R: The journal of injury.

Composto di 68 persone, scelte per la loro abitudine di percorrere almeno 15 miglia la settimana ed esenti da precedenti lesioni muscolari, lo studio ha preso in considerazione la corsa dei soggetti su tapis roulant sia a piedi nudi, sia con le scarpe da corsa.
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L'attività fisica in Europa

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L'attività fisica in EuropaL’attività fisica nei bambini e negli adolescenti è un forte indicatore dello stato attuale e futuro della salute cardiovascolare, metabolica, scheletrica e mentale. Per cercare di sviluppare dei protocolli di screening che possano essere d’aiuto per identificare i giovani che hanno bisogno di incrementare l’attività fisica, I ricercatori del progetto HELENA hanno identificato dei valori specifici in base ad età e sesso per l’attività fisica degli adolescenti europei.
Cosa si intende per fitness?
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Arrivarono gli anni ’80 e finalmente fu l’Aerobica!

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Arrivarono gli anni ’80 e finalmente fu l’Aerobica!di Giovanna Miano
Erano i mitici anni ’80 quando, grazie anche alle video lezioni di aerobica di Jane Fonda, ebbe inizio l’ondata di cambiamenti che oggi viene definita Rivoluzione aerobica. Si è soliti usare il termine “rivoluzione” quando esiste un’enorme spartiacque tra un prima e un dopo molto diversi tra loro. E in effetti sono davvero tanti i cambiamenti avvenuti, a partire da quegli anni, nella nostra concezione dell’attività fisica, della salute e dei ruoli sociali.
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Sportivi più in forma con il caffè

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Sportivi più in forma con il caffè Migliori performance atletiche con un consumo adeguato di caffè. È quanto hanno sottolineato gli esperti durante il XIII Corso nazionale Adi (Associazione italiana di Dietetica e Nutrizione clinica) tenutosi di recente a Roma.

In particolare, il caffè inserito nel regime alimentare degli sportivi, in quantità moderata (300 mg di caffeina/giorno) oltre a essere un utile complemento al miglioramento della prestazione fisica può avere anche effetti salutistici generali, poiché contiene buone quantità di diverse sostanze antiossidanti.
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La FIVL entra nel consiglio dell'Aero Club d'Italia

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La FIVL entra nel consiglio dell'Aero Club d'ItaliaL’Aero Club d’Italia (AeCI), ente di diritto pubblico federato al CONI, ha rinnovato il proprio Consiglio Federale durante l’assemblea tenutasi a Roma nella sala d’onore del CONI al Foro Italico. Gli addetti con diritto di voto erano 175.

L’AeCI riunisce in organismo federativo nazionale associazioni ed enti che si interessano allo sviluppo dell’aviazione sportiva. Tra questi le federazioni sportive aeronautiche (FSA) che rappresentano le diverse discipline del volo a motore, volo a vela (aliante), volo libero (deltaplano e parapendio), volo ultraleggero e paramotore, paracadutismo, aeromodellismo, volo aerostatico (mongolfiera, pallone, dirigibile), volo acrobatico in aliante e a motore, e costruttori di aeromobili amatoriali e storici.
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Sport e nutrizione

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Sport e nutrizione Ogni volta che atleti di talento, motivati e ben preparati si impegnano in una competizione, il margine fra vittoria e sconfitta è minimo. L’alimentazione influenza la prestazione, quindi l’attenzione ai cibi e alle bevande assunti può veramente fare la differenza nel momento cruciale.
La prestazione sportiva può essere influenzata dalla qualità dell’alimentazione, dalla quantità di cibo ingerito e dal momento in cui si mangia.
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30 minuti al giorno di attività fisica

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30 minuti al giorno di attività fisica

Molti di noi trascorrono gran parte della giornata in posizione seduta: in ufficio, in macchina e la sera davanti al televisore. Al giorno d'oggi purtroppo l'esercizio fisico insufficiente è ormai diventato la norma e rappresenta un fattore di rischio indipendente per le malattie cardiovascolari.

Da uno studio condotto negli Stati Uniti con oltre 32.000 partecipanti è emerso che la mancanza di esercizio fisico è pericolosa proprio quanto il fumo.
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Acrobazia in parapendio sul lago di Garda: spettacolo ed emozioni

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altA Malcesine, con lo splendido scenario del lago di Garda come sfondo, epilogo di Adrenalina 2009, manifestazione di acrobazia in parapendio che ha riservato a pubblico e partecipanti due giorni di forti emozioni.

Qualche apprensione, invece, tra gli organizzatori del Paragliding Club Malcesine per le incerte condizioni meteo, fattore basilare per il volo in parapendio o deltaplano, mezzi che affrontano l’aria senza ausilio del motore.
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Acrobazia in parapendio sul lago di Garda

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Acrobazia in parapendio sul lago di GardaRitorna come ogni anno Adrenalina 2009, manifestazione di acrobazia in parapendio nella splendida cornice di Malcesine (Verona) sul lago di Garda, sabato 10 e domenica 11 ottobre, organizzata dal Paragliding Club Malcesine.

E’ una gara di precisione in atterraggio alla quale parteciperanno molti piloti italiani, ed uno spettacolare show acrobatico dei migliori 20 piloti al mondo di questa disciplina di volo che, in assoluta simbiosi con la natura, non prevede l’uso del motore, ma sfrutta come motore l’energia del sole che irraggia il suolo e masse d’aria ascendenti, dette termiche, prodotte dall’azione solare.
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Fitness, come iniziare il fitwalking

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Agnese Zanotti durante una gara di fitwalking Provo un gran senso di libertà quando posso infilarmi un paio di scarpe da ginnastica, i primi pantaloncini che trovo nel cassetto, una maglietta ed uscire a camminare per il quartiere con qualsiasi tempo.
Ma camminare come?

Molti per la strada non capiscono se sto camminando o correndo perché non conoscono ancora questa disciplina sportiva. Il fitwalking rappresenta l'aspetto allenante (“fit…ness" appunto) del cammino. E’ l’arte del camminare bene, a passo sostenuto. Si tratta di un esercizio sportivo alla portata di tutti perché non è traumatico per le articolazioni quindi è adatto per esempio a chi a problemi alle ginocchia oppure a chi è in sovrappeso.
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Le campionesse si raccontano: Agnese Zanotti, Fitwalking

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Fitwalking, Agnese ZanottiCampionessa italiana, vincitrice assoluta delle due ultime edizioni della Maratona di Roma, nella sezione Fitwalking, Agnese Zanotti nella vita non sportiva è mediatrice culturale, insegnante di italiano per stranieri, interprete, moglie e mamma di due splendide bambine di 3 e 5 anni.

Abbiamo raggiunto Agnese nella sua nuova luminosissima casa, terzo piano, un grande balcone, e sopra un tranquillo terrazzo da cui sovrastando di poco le altre case ti senti proprio sotto il cielo. Agnese ne sembra davvero entusiasta.
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Meno grasso epatico con esercizi aerobici

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Meno grasso epatico con esercizi aerobici La pratica di regolare attività fisica aerobica sarebbe in grado di ridurre i livelli epatici di grassi in individui obesi sedentari e, conseguentemente il rischio di steatosi epatica non alcolica (Nafld).

L'evidenza arriva da un gruppo di ricerca australiano che, per la prima volta, ha dimostrato come l'effetto benefico di esercizi aerobici sulla funzionalità epatica, risulti indipendente dalla perdita di peso.
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